se reconnecter a soi-meme - CHANGEMENT DE VIE -  CRISE DU MILIEU DE VIE -HAUT POTENTIEL

 

 

Il est essentiel d'habiter sa "maison". J'ai appris à y revenir au fil du temps, et j'aimerais vous guider vers cet espace incarné. L'une de mes phrases préférées est " Les pieds sur ( et dans la ) terre, le cœur dans les nuages et la tête dans les étoiles ".

Ayant vécu de multiples revirements de vie, plusieurs vies dans une seule, une succession de petites morts et renaissances, j'aimerais en toute humilité et simplicité vous permettre d'accéder à une paix intérieure, une joie du Vivant, la connexion avec le sens de votre existence sur cette terre-mère, une vision claire et des objectifs de vie. Sans cap, nulle direction...

Nos crises surviennent très souvent au milieu de la vie. Elle révèlent que nous suivons un chemin qui est en grande partie loin d'être le nôtre. Nos conditionnements, de multiples couches diverses et variées sans les citer, peuvent nous étouffer et nous limiter, voire nous faire passer à côté de notre vie et de l'essence-ciel.  

 

Les transitions et les épreuves de vie sont des étapes que je considère comme des étapes de croissance, si le courage, la persévérance, l'indulgence, le lâcher-prise, la confiance et la foi, les capacités sont au rendez-vous, tout ou partie...

Elles constituent une opportunité précieuse d'entrer en amitié avec vous même, de mieux vous connaître et vous accepter, d'apaiser vos peurs et vos doutes, et pourquoi pas de vivre vos aspirations et rêves.

SYSTEMIe et philosophies OCCIDENTALES ET  orientales

  • L' Approche Centrée sur la Personne ( ACP) de Carl Rogers.

  • La Gestalt thérapie : ressenti des émotions dans l'instant présent et pouvoir les nommer et les accueillir. 
  • Le respect et l'alternance des Besoins - Rythmes et Energies.
  • La méta position et notion de spirale.
  • Les traditions de sagesse orientales, réservoir d'écologie intérieure. 

    Méditation, pratiques guidées de guérison et d'ouverture du coeur : tonglen ( donner-recevoir ), metta-sutta ( l'amour bienveillant ). 

  • La science et philosophie de l'ayurvéda et des guérisseurs cinghalais au Sri Lanka.
  • L'expression théâtrale et dansée.
  • Mouvements internes et externes : Qi Gong, Do-In, méditations.

"Offre au monde la beauté de ton âme, c'est le plus beau cadeau que tu puisses faire à l'humanité..."

De LA RESPONSABIlisation a l'autonomie

L'ACP, inventée par le psychologue américain Carl Rogers, définit les trois conditions suivantes dans la relation d'accompagnement pour qu'un individu puisse accéder à ses ressources de croissance :

 

  • L'authenticité ou congruence.
  • Le regard positif inconditionnel.
  • L'écoute empathique et active.